Fruchtige Frühlings-Smoothies
So herrlich frisch und ganz einfach aus Lieblingsobst und -gemüse zuzubereiten.
Mit unserem Fruchtaufstrich „50% weniger Zucker“ geben Sie Ihren Smoothie-Kreationen einen dezenten Frischekick und einen besonders abgerundeten fruchtigen Geschmack.
Zutaten
Frische Früchte, z. B. Mango, Banane, Apfel, Beeren |
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Frisches Gemüse, z. B. Avocado, Gurke, Spinat |
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Milch, Getreidedrinks, Kokosmilch, Sojamilch |
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Säfte, z. B. Orangensaft, Kirschsaft, Apfelsaft |
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Zentis „50% weniger Zucker“ |
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Gewürze, z. B. Minze, Chili, Vanille, Zimt |
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Eiswürfel |
In diesem Rezept verwendet:
Zubereitung
Ihren individuellen Frühlings-Smoothie mixen Sie sich ganz einfach aus Ihrem Lieblingsobst und -gemüse, z. B. Mango, Banane, Apfel, Beeren, Avocado, Gurke etc. mit der gleichen Menge Flüssigkeit, wie Orangensaft, Apfelsaft oder Kokosmilch im Shaker oder mit dem Zauberstab. Mit einem Esslöffel Zentis „50% weniger Zucker“, etwas Minze, Chili, Vanille oder Zimt abschmecken. Anschließend in schöne Weckgläser füllen, einen Pappstrohhalm einstecken, fertig. An heißen Tagen sorgen Eiswürfel für den zusätzlichen Frischekick. Einfach köstlich – und so gesund!